Athletiktraining auf Profi-Niveau

Ob Erwachsener oder Jugendlicher, ob ambitionierter Hobbysportler oder leistungsorientierter Athlet – wer im Sport das nächste Level erreichen will, braucht mehr als nur Technik und Taktik. Gezieltes Athletiktraining umfasst viele verscheidene Bereiche, wie Schnelligkeit, Stabilität, Ausdauer, Gleichgewicht, Explosivität und auch mentale Stärke.

Dieses ganzheitliche Athletiktraining ist der Schlüssel zum Erfolg!

Bei mir Sportwissenschaftler Chris Görgner bekommst du ein maßgeschneidertes Training, das sich an den aktuellen Erkenntnissen aus der Wissenschaft, dem Profi- und Leistungssport orientiert. Ich bringe meine langjährige Erfahrung und Leidenschaft für funktionelles Training, Sporttherapie, Mentales Training und leistungsorientierte Betreuung ein – mit einem besonderen Fokus auf Ganzkörperkräftigung, Gleichgewichtstraining, Verletzungsprävention und sportartspezifische Anforderungen.

Was dich erwartet:

• Individuelle Leistungsanalyse & Zieldefinition z.B. mit dem Functional Movement Screen

• Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit & Kraft

• Prävention von Verletzungen durch funktionelles Training

• Sporttherapie - Wiederherstellung der Wettkampfstärke nach Verletzungen

• Betreuung nach modernsten Trainingsprinzipien

• Atemtechniken zur Leistungssteigerung und Regeneration

• Mentales Training für Fokus, Selbstvertrauen & Wettkampfstärke

• Recovery – schnelle Erholungstechniken

• Ernährungscoaching - Ernährungstipps, Ernährungspläne, Ernährungsgewohnheiten

• und alles individuell auf dich abgestimmt

Ich betreue Sportler unterschiedlichster Disziplinen – und bringe dabei meine ganze Erfahrung und Leidenschaft ein.

Seit Jahren arbeite ich mit Sportlern verschiedenster Leistungsniveaus.

Mein Anspruch ist immer:

"Dir das Beste aus Training, Betreuung und sportlicher Entwicklung zu bieten."

Trainiere wie die Profis – mit einem Plan, der zu dir passt. Dabei steht immer im Vordergund:

Trainiere ganzheitlich. Entwickle dich nachhaltig. Erreiche dein volles Potenzial.