FAQ

Wo kann ich trainieren?

 

Sie können per Telefon oder E-Mail einen Termin im Personal Fitnessstudio ChrisFit in Aalen oder Schwäbisch Gmünd, bei sich zu Hause oder im Büro vereinbaren.

 

Was brauche ich zum EMS-Training?

 

Für das erste EMS-Training brauchen Sie nur Ihre Trainingsschuhe und ein Handtuch, wir stellen die spezielle EMS-Trainingsbekleidung.

 

Ist das EMS-Training sicher?

 

Ja, die elektrische Muskelstimmulation (EMS) wird seit 1950 eingesetzt. Seit 1990 wird das EMS in der Rehabilitation, Prävention und im Spitzensport erfolgreich eingesetzt. In der Rehabilitation wird das EMS von Ärzten und Physiotherapeuten zum Aufbau von Muskulatur, bei muskulären Dysbalancen und bei akuten Rückenschmerzen angewandt.

 

Gibt es im Fitnessstudio ChrisFit nur EMS-Training?

Das EMS-Training ist nur eine Möglichkeit im Fitnessstudio ChrisFit zu trainieren. Man kann auch ein Personal Training, Rückenschulkurse oder Flexi-Bar® Kurse ohne EMS-Training buchen.

Kann ich  mit Rückenschmerzen trainieren?

In einem Anamnese-Gespräch klären wir ab, woher die Schmerzen kommen und können dann entscheiden, ob ein Training sinnvoll ist. Bei vielen Arten von Rückenschmerzen kann ein Training die Schmerzen lindern.