Das Faszien Laufen

+ mehr Energie

+ mehr Effektivität

+ schneller Lernerfolg

+ einfach und schnell umsetzbar

Zielgruppe:

+ für jung und alt

+ Gelegenheitsläufer bis zum sportlich ambitionierten Läufer

+ Einzel- oder Mannschaftssportler, die ein effektives Ausgleichstraining brauchen

Das Känguru , die Garzelle, der Leopard zeigen uns, welche Energie in unseren Fasziengewebe, wie z.B. Sehnen und Bändern liegen. Leider kümmern wir uns zu wenig um die Energierückgewinnung in unserem Körper. In dieser Fortbildung wird anhand der neuesten Faszien- und Muskelforschung gezeigt, wie man besser trainieren kann, für ein effektiveres und effizienteres Laufen. Die Fortbildung Fascial Running zeigt, wie man einfach und schnell mehr Energie und eine schnelle Regeneration beim Laufen erhält.

Das Fascial Running gibt es als:

• Einzelcoaching (Termine auf Anfrage, 89 Euro/Std.)
• Klein- und Großgruppen (Termine auf Anfrage, ab 4 Personen, 4 Termine à 60 Minuten, 49 Euro/Person)
• Tagesworkshop (119 Euro)

Tagesworkshop:

Die Fortbildungen sind für alle Menschen von jung bis alt konzipiert, die eine praktische und kurze theoretische Einführung in das revolutionäre fasziale Laufen haben wollen.

Sie lernen…

… die neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung kennen
… die Grundlagen des „Fascial Running“
… die praktische Umsetzung für Ihren eigenen Laufstil
… viele neue Übungen