Du willst fitter, gesünder und leistungsfähiger werden – mit einem Trainings- und Ernährungskonzept, das zu dir passt?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Ich begleite dich als erfahrener Personal Trainer auf deinem Weg – ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, deine Haltung verbessern oder sportlich neue Ziele erreichen willst. Mein Training basiert auf den Prinzipien des funktionellen Trainings, moderner Athletikarbeit und fundierter Bewegungslehre. Dabei denke ich ganzheitlich: Körper, Ernährung, Atmung und mentale Stärke gehören für mich untrennbar zusammen.

Mein Personal Training ist ideal für dich, wenn du:

• deine Fitness nachhaltig verbessern willst

• gezielt abnehmen und deinen Stoffwechsel aktivieren möchtest

• eine neue Bewegungs- und Ernährungsroutinen suchst, die in deinen Alltag passt

• funktionell & körperbewusst trainieren willst

• sportartspezifisch arbeiten möchtest (z. B. Fußball, Laufen, Teamsport, Tennis, Radsport oder Schwimmen)

• Rückenschmerzen, Verspannungen, Schmerzen oder muskuläre Dysbalancen loswerden willst

Dein Coaching bei mir umfasst:

• Individuelle Anamnese & Zielsetzung

• Maßgeschneiderte Trainingspläne für Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer

• Ernährungsberatung für Muskelaufbau, Fettabbau & gesunde Gewohnheiten

• Atemtechniken & mentales Training für Fokus, Regeneration & Balance

• Ganzheitliche Betreuung mit Blick auf Alltag, Job & persönliche Belastung

• Persönliche Begleitung

Ich arbeite mit Menschen, die etwas verändern wollen – ganz gleich ob Sporteinsteiger oder Leistungssportler. Mein Anspruch ist es, dir nicht einfach ein Training zu bieten, sondern eine langfristige Begleitung, die dich körperlich und mental stärkt.

Trainiere mit Plan. Ernähre dich bewusst. Fühle dich wohl in deinem Körper.

👉 Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen – gemeinsam starten wir deinen Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensqualität.